Så er der lagt op til en spændende, meningsfuld og aktiv fritid. Vi har bestræbt os på at tilbyde en bred vifte af kurser, foredrag, busture og mange andre spændende aktiviteter. Der skulle gerne være lidt for enhver smag.

 

Vi håber du vil lade dig inspirere af de mange aktiviteter og fællesskaber, som vi har sat i søen dette efterår.

 

Vi håber at se dig i løbet af efteråret.

 

 

Hvis du ikke fik fat i brochuren sammen med ugeavisen, så kan den afhentes på biblioteket eller i Riddergade.

Foredrag og Foredragsrækker

Bliv klogere på verden omkring dig og få udvidet din horisont. Lær fx om politik, religion, personlig udvikling, sundhed og meget mere. Se det brede udvalg af foredrag og debatarrangementer her. 

Busture med spændende oplevelser 

Tag ud og oplev med AOF Næstved & Susålandet. Tag med på en af vores ture rundt omkring i Danmark og oplev et unikt fællesskab.

Motion & Bevægelse

Trænger du til at få rørt kroppen? Find bevægelseshold her. Opdag glæden ved motion i hverdagen med et kursus i bevægelse. 

Yoga

Der er mange forskellige former for yoga. Vi har et stort og meget varieret udvalg af forskellige yogaformer. 

Sprog

Vil du også være bedre til at forstå og tale engelsk, fransk eller spansk? Lær at tale et nyt sprog. Vi har kurser for både begyndere og øvede. Find sproghold her.

Madlavning

Så er det frem med grydeske og piskeris. Opdag det internationale køkken, prøv kræfter med sund hverdagsmad eller få inspiration til lækker gæstemad. Find dit lokale AOF hold her og glæd dine gæster med velsmagende retter.

Kreativ Fritid

Har du lyst til at skabe noget med hænderne? Vi har kurser i kreative håndværk på alle niveauer. Se det brede udvalg hos AOF her.

Personlig Udvikling

 Bliv klogere på relationer mellem mennesker. Find bl.a. kurser om slægtsforskning, psykologi, personlig udvikling, konflikthåndtering og meget mere her.

PC Klippekort - når computeren driller...

Her kan du lære lige præcist det du gerne vil lære…

NYT - NYT - NYT

Europa og barbarerne

Ny foredragsserie med Bodil Heiede

 

Hvad godt kan folkevandringer være årsag til? og Hvem er danskerne?

GRATIS prøvetime

Meditation og yoga nidra - din indre rejse

“Yoga nidra er et fordybende mix af guidet dybdegående afspænding, udforskning af krop og åndedræt samt drømmerejser/ visualiseringsøvelser. Blandt gaverne ved yoga nidra er mindsket uro/ stress, bedre nattesøvn, indre heling og personlig udvikling. Yoga nidra foregår liggende og alle kan være med.”

 

Hvis du har spørgsmål er du velkommen til at give Nella et ring på: tlf.: 60 90 96 24